Cara Mencuci Tangan yang Benar

Mencuci tangan termasuk ke dalam salah satu rutinitas yang dilakukan oleh semua orang di seluruh belahan dunia. Tidak terkecuali mereka yang tinggal di daerah pedesaan. Fasilitasnya memang serba terbatas. Tapi, bukan berarti menghentikan semangat para nakes untuk berikan penyuluhan terkait cara mencuci tangan yang benar. Sasaran utama dimulai dari anak-anak.

Anak-anak yang berada di sekolah PAUD, TK, hingga SD (Sekolah Dasar) inilah yang sering mendapatkan agenda penyuluhan tersebut. Sedangkan di lingkungan SMP dan SMA mereka cenderung memasang poster yang di dalamnya terdapat gambar mengenai langkah-langkah untuk mencuci tangan dengan benar. Karena kebersihan mampu menjungjungmu ke arah positif.

Kapankah Harus Mencuci Tangan?

Berikut adalah waktu-waktu krusial untuk kalian menerapkan pola cuci tangan yang benar:

1. Sebelum, saat, serta setelah merawat orang yang sakit.
2. Sehabis batuk, bersin atau membung ingus.
3. Setelah pergi ke tempat umum, menaiki transportasi publik, datang ke pasar ataupun tempat-tempat untuk ibadah.
4. Sebelum dan setelah makan.
5. Sehabis menggenggam atau menyentuh uang serta barang yang berasal dari luar rumah.

Cara Mencuci Tangan yang Benar

Cara mencuci tangan yang benar beserta gambarnya dapat dengan mudah kalian temukan di berbagai platform media sosial hingga beberapa tempat pelayanan kesehatan umum yang ada di daerah sekitar tempat tinggalmu. Sebelum melangkah ke 7 langkah cuci tangan, kita kenalan terlebih dahulu dengan 5 langkah cuci tangan dari Direktorat P2PTM. Begini caranya:

• Basahi kedua tangan menggunakan air mengalir yang bersih.
• Tuangkan sabun ke bagian telapak tangan secukupnya. Kemudian, gosok-gosokkan ke area punggung serta sela-sela jari.
• Bersihkan secara intens pada bagian bawah kuku.
• Hilangkan busa sabun di tangan dengan air mengalir yang bersih.
• Keringkan tangan yang telah dibilas dengan memanfaatkan angin atau media seperti handuk maupun tisu.

Langkah-langkah di atas, disampaikan oleh Kementrian Kesehatan Republik Indonesia pada tahun 2018. Maka dari itu, wajar bila ada perubahan atau upgrade terkait tutorial cuci tangan yang benar dengan memakai sabun tersebut.

Cara Mencuci Tangan yang Benar Steril

Lakukan cara mencuci tangan yang benar steril agar kalian dapat terhindar dari segala macam sumber penyakit yang menempel di telapak tangan. Hindari pemindahan penyakit ke tubuhmu! Maka dari itu, ikuti cara di bawah ini:

• Posisikan kedua tangan terbasahi di bawah air mengalir.
• Tuangkan zat antiseptik atau sabun sesuai kebutuhan.
• Gosok secara perlahan kedua telapak tangan.
• Gosok sela-sela jari tangan sampai bersih.
• Jari-jari di kedua tangan posisikan saling bertalian satu sama lain sambil gosok perlahan secara bergantian.
• Gosok bagian telapak tangan menggunakan jari dan lakukan bergantian antara kanan ke kiri.
• Tangkupkan ibu jari menggunakan telapak tangan satunya sambil diputar-putar.
• Rapatkan seluruh ujung jari tangan sebelah kanan sampai mengerucut, lalu tempelkan ke telapak tangan kiri sambil digosok secara silih berganti.
• Bilas kedua tangan di bawah air mengalir yang bersih.
• Keringkan air yang menempel di tangan dengan menggunakan lap atau tisu.
• Pakai tisu atau lap tersebut untuk mematikan keran.

Cara Mencuci Tangan yang Benar dengan Sabun

Kalian pasti tahu bukan produk sabun antiseptik Dettol? Dikutip dari laman resmi dettol.co.id begini cara mencuci tangan yang benar dengan sabun:

• Basahi tangan menggunakan air bersih atau air hangat yang mengalir.
• Gunakan sedikit sabun cair.
• Usap lalu gosok perlahan kedua telapak tangan secara bersamaan sambil dijauhkan dari sumber air.
• Gosok bagian jemari serta ibu jari hingga ke area sela-sela kuku.
• Bersihkan telapak tangan secara bergantian dengan menggunakan ujung kuku jari.
• Gosok punggung tangan secara silih berganti.
• Bilas sabun yang menempel di tangan dengan air mengalir yang bersih.
• Keringkan tangan menggunakan kain atau tisu sampai benar-benar tidak ada air di tangan yang menetes.

Biasakan diri kalian untuk selalu menerapkan pola sehat dengan mencuci tangan setiap kali hendak makan, setelah, atau saat memasuki rumah setelah berpergian dari luar.

Cara Mencuci Tangan yang Benar 6 Langkah

Panduan cara mencuci tangan yang benar 6 langkah berdasarkan pemaparan dari rsud.tangerangkota.go.id, inilah penjelasan selengkapnya:

• Tuangkan sedikit cairan antiseptik atau handrub yang mengandung kandungan alkohol ke bagian telapak tangan, lalu diusap secara menyeluruh sambil digosokkan ke kedua telapak tangan dengan perlahan melalui gerakan memutar.
• Gosok serta usapkan kedua bagian punggung tangan secara silih berganti
• Gosok-gosok secara perlahan di bagian sela-sela jari tangan sampai benar-benar bersih.
• Gunakan posisi mengunci untuk membersihkan ujung jari tangan secara silih berganti.
• Putar serta gosokkan kedua jempol atau ibu jari dengan bergantian.
• Tangkupkan ujung jari ke sebelah telapak tangan yang satunya sambil digosok secara perlahan selama beberapa detik.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, minimal waktu mencuci tangan yang baik adalah 40 hingga 60 detik. Lakukan secara berulang agar kalian terhindar dari kuman atau bakteri di tangan yang dapat menimbulkan penyakit ke tubuh.

Cara Mencuci Tangan yang Benar Kemenkes

Prosedur mencuci tangan Kemenkes ini, sebagai wujud PHBS  atau perilaku hidup bersih dan sehat. Pastikan setiap kali hendak memasuki area publik yang tertutup seperti mall atau tempat-tempat makan pengunjung diharapkan untuk selalu cuci tangan dengan sabun yang telah disediakan oleh pihak pemilik tempat.  Check this out!

• Langkah cuci tangan yang benar menurut Kemenkes adalah pakai sabun. Selain itu, harus dibilas di air mengalir yang bersih.
• Mencuci tangan menggunakan sabun, minimalnya dilakukan selama 40 sampai 60 detik.
• Bila kalian sedang berada di toilet pusat perbelanjaan atau tempat makan seperti KFC, MCD, dan sejenisnya dengan mudah menemukan hand dryer untuk membantumu mengeringkan air yang tertinggal di tangan setelah mencuci tangan.

Cara Mencuci Tangan yang Benar Menurut WHO

Standar yang diterapkan oleh WHO bersifat universal. Artinya, dapat kalian aplikasikan saat menggunakan sabun atau hand sanitizer yang pada dasarnya mengandung cairan antiseptik melawan kuman dan bakteri dalam konsentrasi tertentu. Tetapi, tetap dianjurkan agar pakai sabun cuci tangan supaya lebih bersih. Berikut 11 langkah mencuci tangan beserta gambarnya:

• Posisikan kedua tangan mengarah ke sumber air yang mengalir sambil mengambil sabun untuk diletakkan di telapak tangan.
• Usapkan secara perlahan dan gosok kedua telapak tangan sampai sabun menyebar dengan rata pada bagian punggung tangan sebelah kanan dan kiri (bergantian).
• Silangkan jari-jari tangan agar saling bertautan satu sama lain sambil digosok secara perlahan agar sela-sela jarinya bersih.
• Katupkan kedua tangan dengan memposisikan ujung jari di kedua tangan saling mengunci.
• Gosok lalu putar bagian jempol atau ibu jari secara silih berganti.
• Posisikan ujung jari ke bagian telapak tangan sambil digosok dengan gerakan memutar.
• Bilas sisi kedua pergelangan tangan dengan gerakan memutar secara silih berganti. Kemudian, keringkan tangan dengan menggunakan lap kering atau diangin-anginkan.

Cara Mencuci Tangan yang Benar Teks Prosedur

Tidak hanya para nakes saja yang dapat memberikan konstribusi untuk mengingatkan pola hidup sehat. Para guru juga dapat mengajari hal tersebut ke anak didiknya agar mereka terbiasa dengan pola hidup sehat. Berikut contoh teks prosedur mencuci tangan. Selengkapnya langsung lihat di gambar saja ya!

Sekian pembahasan cara mencuci tangan yang benar kali ini. Baca informasi cara mendaftar UKM buat kalian yang tertarik mencoba dunia bisnis. Semoga bermanfaat.