Ulasan kali ini sangat menarik, karena kita akan membahas cara agar percaya diri. Ya, kamu yang sebelumnya sering minder, harus coba merubah kebiasaan tersebut sedikit demi sedikit.
Awali dengan menumbuhkan rasa percaya diri dari tampilan luar. Ubah sedikit gaya pakaian yang biasa kamu kenakan agar terlihat menarik dan menyenangkan saat dipandang orang lain.
Daftar Isi
Mengapa Saya Kurang Percaya Diri?
Lantas, mengapa saya kurang percaya diri? Pertanyaan satu ini seringkali terlintas di pikiran orang-orang yang kerap terlrut dengan rasa insecure saat berbaur dengan masyarakat.
Berikut adalah beberapa faktor yang sering kali menjadi pemicu pada diri seseorang sehingga dirinya tidak memiliki rasa kepercayaan diri yang tinggi:
- Memiliki trauma atau kejadian kurang menyenangkan saat masa kecil
- Tekanan hidup yang terlalu besar
- Nilai akademik rendah saat masih berada di bangku sekolah
- Kesehatan mental yang terganggu (depresi atau rasa cemas yang terlalu berlebihan)
- Mengidap penyakit kronis, seperti cacat fisik maupun HIV, AIDS, dan sebagainya
Cara Agar Percaya Diri
Cara agar percaya diri dan tampil berani saat berhadapan dengan orang lain. Mau kan kamu begitu? Langsung saja yuk, ikuti tips jitunya di bawah ini:
- Biasakan diri untuk mengikuti berbagai kegiatan sosial
- Terapkan pergaulan positif dengan orang-orang yang dapat kamu percaya
- Awali dengan mengubah pola hidup menjadi sehat
- Ucapkan kalimat-kalimat yang baik untuk diri kamu sendiri
- Hangout atau healing ke tempat-tempat baru yang memiliki nuansa alam
Benar, alam memang bisa membantu kamu memberikan aura positif yang nantinya mengalir ke tubuh dan pikiran kamu. Tubuhmu akan terasa jauh lebih bugar, dan pikiranmu jadi jernih.
Cara Agar Percaya Diri di Depan Umum
Lanjut lagi ke tips berikutnya yang tidak kalah menarik. Dengan mengikuti hal-hal berikut ini, kamu pasti bisa menjadi seseorang yang tampil PD ketika berada di depan umum.
- Gunakan pakaian yang sesuai dengan kondisi dan situasi saat itu
- Buang rasa malu saat berkomunikasi dengan penonton
- Tetap jadi diri sendiri
- Panjatkan doa sebelum kamu mulai menyampaikan sesuatu di hadapan umum
- Latihan berbicara dengan teman dekat, keluarga atau di depan kaca sesering mungkin
- Bayangkan orang lain sebagai benda mati untuk permudah kamu atasi rasa malu
Poin terakhir ini paling sering dilakukan oleh mereka yang memiliki gejala demam panggung. Akan tetapi, kamu juga harus melakukan interaksi seperlunya dengan para audience.
Cara Agar Percaya Diri dengan Penampilan
Kalau urusan insecure akibat merasa penampilan kamu buruk di mata orang lain. Mulai dari segi fisik maupun outfit, maka hal yang perlu kamu lakukan adalah:
- Treatment keseluruhan tubuh dari ujung kaki sampai ujung kepala
- Cari warna pakaian yang cocok dengan warna kulit tubuhmu
- Ubah pola hidup menjadi sehat supaya bentuk tubuh tetap terjaga
- Ganti gaya rambut kamu agar terlihat lebih muda dan tampak segar
- Hindari pemakaian aksesoris yang berlebihan
- Temukan style pakaian kamu sendiri agar kamu tetap merasa nyaman dan percaya diri
Setelah penampilanmu oke, rasa insecure yang sebelumnya menyelubungi pikiran kamu pasti akan tergantikan dengan vibes positif. Jadi lebih mudah kan untuk berbaur di lingkungan baru.
Tampil Percaya Diri Saat Presentasi
Begitu pula ketika kamu ingin melakukan presentasi. Harus PD maksimal supaya materi yang disampaikan nantinya dapat dengan mudah dipahami oleh peserta meeting. Ini triknya:
- Persiapkan materi sebaik mungkin sebelum presentasi
- Kuasai diri kamu agar dapat berbicara santai dan tidak terbata-bata
- Jaga postur tubuh selama presentasi berlangsung
- Selalu berpikiran positif dalam setiap waktu
- Jawab semua pertanyaan audience dengan tenang dan to the point
Ternyata untuk menghilangkan rasa insecure dalam diri itu tidak sulit. Asalkan kamu dan kita semua mau berusaha untuk menggapainya. Yuk kenali juga cara agar pintar!
